Huisregels
Alles even op een rijtje:
- Zorg altijd voor een goede hygiëne; gebruik een deodorant en draag schone sportkleding.
- Draag schone, droge schoenen in alle zalen. Heren dragen een T-shirt bij de workouts in de krachtruimte.
- Een apparaat is om te trainen, niet om er op te gaan zitten kletsen/telefoneren.
- Ruim gewichten, elastieken, matjes etc. na gebruik altijd netjes op. Doe dit met beleid, dus leg gewichten rustig neer.
- Gebruik altijd een schone handdoek om het gedeelte van het apparaat waar je lichaam mee in aanraking komt, af te dekken. Maak het apparaat dat je gebruikt hebt schoon na gebruik. Bij de cardiotoestellen hangt een spuitbus en een rol papier, die kun je gebruiken.
- Jut degene die het apparaat gebruikt, dat jij graag wilt gebruiken, niet op; wacht netjes je beurt af, of spreek met elkaar af dat jullie elkaar afwisselen.
- Produceer geen geschreeuw, gebrul of andere “dierlijke” geluiden tijdens het uitvoeren van de oefeningen.
- Sporten is leuk en gezellig, maar probeer tijdens de instructies, (bijvoorbeeld buikspieren/cooldown) geen stoorzender te zijn.
- Niet telefoneren in de sportzalen.
- Lees voor het gebruik van de sauna/stoombad de instructies in de kleedkamer.
- Squash: zorg dat je schoenen niet afgeven en dat je nieuwe grip op je racket hebt, zodat deze ook niet afgeeft.
- Loop je ergens tegenaan of zie je iets dat niet in de haak is: melden! Samen lossen we het op!
- Maak jij, of je kind, gebruik van de kinderopvangruimte? Graag de spullen weer even opruimen.